PROGRAMAS OFERECIDOS

• Tem como objetivo o desenvolvimento da condição física através de exercícios adequados que respeitem as possíveis limitações impostas pela patologia.
• Também são atendidos nesse programa indivíduos que foram submetidos a procedimentos cirúrgicos, como por exemplo, reconstrução de ligamento e colocação de próteses.
• O programa é composto por exercícios resistidos, exercícios aeróbicos, de flexibilidade e propriocepção. As atividades são realizadas na sala de musculação, piscina, esteira e bicicleta ergométricas além de atividades ao ar livre como caminhadas e corrida. A prescrição do treinamento é feita de forma individualizada.
• Todo o treinamento é devidamente escalonado em ciclos que visam à distribuição das cargas de trabalho, respeitando a atual condição física e o objetivo do praticante. Para os indivíduos que pleiteiam voltar à prática esportiva são utilizados exercícios envolvendo o gesto esportivo, criando assim um processo de aproximação e retorno efetivo ao esporte. Periodicamente são emitidos relatórios com o desenvolvimento do programa para os outros membros da equipe de saúde que, por ventura, acompanhem o cliente.

• Programa composto por atividades físicas que atuam diretamente no aumento da capacidade aeróbica, força e resistência muscular além da flexibilidade. Poderão ser atendidos nesse programa aqueles indivíduos que possuem indicação médica para praticar exercício como forma de prevenção primária e secundária.
• O cliente é monitorado durante todo o treinamento, tendo sua frequência cardíaca e tensão arteriais devidamente aferidos ao longo da sessão.
• São utilizadas atividades em esteira e bicicleta ergométricas, exercícios resistidos na musculação e sessões de alongamento. A prescrição é feita individualmente, após avaliação da capacidade física desses indivíduos. Periodicamente são emitidos relatórios com o desenvolvimento do programa para os outros membros da equipe de saúde que, por ventura, acompanhem o cliente.

• Tem como objetivo o controle do peso corporal através da redução do percentual de gordura e aumento da massa muscular. O programa compreende exercícios aeróbicos, resistidos e de flexibilidade, realizados na piscina, esteira e bicicleta ergométricas, sala de musculação e de ginástica, além de atividades ao ar livre. Também poderão ser atendidos nesse programa indivíduos que foram submetidos à cirurgia bariátrica
• O gasto calórico de cada atividade é sempre calculado levando-se em consideração o programa nutricional a que o individuo está sendo submetido. Toda a prescrição é feita de forma individualizada após criteriosa avaliação física. Periodicamente são emitidos relatórios com o desenvolvimento do programa para os outros membros da equipe de saúde que, por ventura, acompanhem o cliente.

• Tem como objetivo o desenvolvimento da aptidão física através de atividades que promovam o aumento dos níveis de capacidade cardiorrespiratória, força e resistência muscular além de flexibilidade. Nesse programa são utilizadas sessões de treinamento resistido (musculação), ginástica, treinamento funcional, caminhada, corrida, hidroginástica, aulas de alongamento, ciclismo e prática esportiva. Atividades ao ar livre também fazem parte do planejamento, criando assim um aspecto motivacional, aumentando as possibilidades oferecidas no programa.

• O professor Carlos Amorim acumula em seu currículo uma vasta experiência na realização de palestras e seminários sobre atividade física e saúde. Através de uma linguagem clara e objetiva leva ao publico informações importantes sobre a prática de atividade física e seus benefícios à saúde dos mais variados grupos populacionais. As palestras podem ser realizadas em seminários, congressos, escolas ou mesmo em empresas.

• Tem como objetivo a promoção de atividades físicas que contribuam para o controle glicêmico e também do peso corporal em indivíduos diabéticos. O programa é composto por atividades que aumentam a capacidade cardiorrespiratória, os níveis de força e resistência muscular. O treinamento resistido (musculação), treinamento funcional, caminhada, corrida e ciclismo são algumas das atividades utilizadas como base desse programa. Periodicamente são emitidos relatórios com o desenvolvimento do programa para os outros membros da equipe de saúde que, por ventura, acompanhem o cliente.
• Sempre com o intuito de contribui com a saúde, às atividades desse programa são criteriosamente programadas sempre levando em conta o nível de condição física do praticante, para isso uma bateria de avaliações e realizada com periodicidade para que possamos aferir de forma precisa os ganhos da aptidão física e controlar a carga de trabalho de maneira científica.